Pomodoro là phương pháp học tập trung 25 phút – nghỉ 5 phút, giúp học sinh hiệu quả hơn. Trung Tâm Dạy Thêm Cô Ý – Quận Tân Phú chia sẻ chi tiết.
Pomodoro là gì?
Phương pháp Pomodoro (cà chua) được phát triển bởi Francesco Cirillo. Nguyên tắc:
- 25 phút học tập trung.
- 5 phút nghỉ ngắn.
- Sau 4 lần, nghỉ dài 15–30 phút.
Lợi ích của Pomodoro
- Giúp não không bị quá tải.
- Tăng khả năng tập trung.
- Quản lý thời gian hiệu quả.
- Phù hợp cho học sinh hay dễ xao nhãng.
Cách áp dụng cho học sinh
- Chuẩn bị bàn học gọn gàng.
- Đặt hẹn giờ 25 phút.
- Trong thời gian đó chỉ học, không làm việc khác.
- Hết 25 phút, nghỉ 5 phút: uống nước, vận động nhẹ.
- Lặp lại 4 lần rồi nghỉ dài.
Lời khuyên cho phụ huynh
- Có thể cùng con luyện Pomodoro để tạo thói quen.
- Tránh can thiệp, làm gián đoạn trong 25 phút học.
Ứng dụng tại Cô Ý
Giáo viên tại Trung Tâm Dạy Thêm Cô Ý hướng dẫn học sinh áp dụng Pomodoro trong từng buổi học.
Kết quả: học sinh tập trung hơn, hoàn thành bài nhanh hơn, không còn ngồi hàng giờ mà không vào đầu.
Kết luận
Pomodoro là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, giúp học sinh nâng cao năng suất học tập.
👉 Phụ huynh tại Quận Tân Phú có thể áp dụng ngay tại nhà, hoặc cho con trải nghiệm lớp học tại Cô Ý.
#daythemcoy #trungtamdaythemcoy #daythemquanTanPhu #daythemhcm #pomodoro #hoctapthongminh
